Насіння машу використовують для посадки в контейнері в домашніх умовах круглий рік. Краще всього використовувати мікрогрін в сирому вигляді. Проростки машу зміцнюють імунітет, стимулюють розумову діяльність, покращують пам'ять, допомагають відновити зір. Маш має сечогінну дію, тому нерідко боби застосовуються для детоксикації організму. Продукт прекрасно знімає набряки і допомагає схуднути.
Мікрогрін – унікальний продукт. Під час проростання рослина переходить з однієї якості в іншу, і з цим змінюється її біологічний, зокрема, вітамінний склад, - збільшується вміст вітамінів С, В2 і В6. Залізо, фосфор, кальцій і цинк найкраще засвоюються саме з пророщеного насіння.